清水 由湖

お客様の中には、自律神経の乱れから、なかなか寝付けない。何もなくても2時間おきに起きてしまう。朝もスッキリ起きられない。などのお悩みを持つ方がいらっしゃいます。定期的に自分の身体の血流を改善させていくことで眠りにつくときも、スーっと入眠することができ朝まで起きずに、ぐっすりと眠り起きるときも、睡眠の質が上がったおかげで、スッキリと目覚めることができるようになったと嬉しいご報告をいただいています。

先日、3人兄妹のうちの真ん中の子の幼稚園運動会がありました。頑張って向き合った、過程こそ褒めて認めていってあげられる親でありたいと思っています。私も忙しくて、心に余裕がないときは、なんであんなこと言ってしまったんだろう、というような言葉は、たくさんかけてしまうこともありますが、"大切にしたい思いを、意識する"だけでも、はっと我に返ったときや日々、かける言葉・見る視点も変わってくる気がします。

当サロンは妊娠中のお客様の全身ケアを行っております。私自身が、妊娠中頑張りすぎて、歩くことすら辛かった経験があります。妊婦ということで、受け入れてもらえず、出産までの我慢と言われ、途方にくれた過去。縋る想いで、妊娠中でも受けられるサロンに予約をし、そのサロンの施術を受けて、初めて全身が軽くなり、普通に歩けるようになった感動を味わいました。私と同じように、妊娠中どこに頼っていいのか悩んでいる方のお役に立ちたいと、自分自身の身体が変わったロミロミのマタニティケアを勉強し、当サロンでも取り入れています。

自分を満たすのも、追い込むのも自分次第】日々の育児・家事・お仕事、本当に毎日お疲れ様です。この猛暑の8月を無事に乗りこえた自分自身に"よく頑張った！"お疲れさま♪"と、たくさん褒めて認めてあげてください。そして、毎日頑張った心と身体をたくさんの疲労から、スッキリ解放してあげて、新しい月を気持ちよくスタートさせませんか？

子育てって、毎日同じようなことの繰り返しに見えて、1日たりとも同じ日はないと感じています。同じようなことでも、こども達に昨日通じたことが、今日は通用しなかったり。うちの末っ子も早いもので、8ヶ月になりました。大変だけど、今しかないこども達の成長。笑ったり、怒ったり、悩んだり、イライラしたり、色々な感情で、毎日バタバタですが、何より子育てで大切なのは身体も心も健康なこと。これが、1番かなと最近つくづく思います。

育児・家事・仕事は、終わりなくやってくるので、なかなか"何もしない日"というのは、ないのかな？と思います。だからこそ、私はあえて"何もしない日"を作るようにしています。その時間は、とにかく何もしない！こどものことや、仕事のこといつもやらなければならないと思っていることからとにかく離れる。自分の心と身体が喜ぶことだけをすることを大切にしています。