Instagram 私の気持ちと身体のリセット方法について
育児・家事・仕事は、終わりなくやってくるので、なかなか"何もしない日"というのは、ないのかな?と思います。だからこそ、私はあえて"何もしない日"を作るようにしています。その時間は、とにかく何もしない!こどものことや、仕事のこといつもやらなければならないと思っていることからとにかく離れる。自分の心と身体が喜ぶことだけをすることを大切にしています。
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