Instagram 心と身体からのSOSを無視していませんか?意識的に休息をとるべき理由
疲れたな、最近イライラしやすいなと心と身体からのSOSを感じた時は少し立ち止まって、自分自身を労わる時間も大切にしてあげてくださいね。疲労が溜まると、免疫力も下がり体調を崩しやすくもなります。
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