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急なママの体調不良。ただでさえ忙しいのに、そこに体調不良が加わると辛いですよね。そんな時、皆さんはどうしていますか？

こどもにとって安心できる環境を整えてあげることで自然と自己肯定感は高まります。安心できる環境を整えてあげるにはママが幸せな状態であることが大事なポイントになってきます。まずは自分自身を満たして⁡心の余白を作り、⁡その出来た余白で⁡こどもをたくさんハグしたり愛情をいっぱい伝えてあげてください。

太っていようが、痩せていようが、⁡あんなに大変な妊娠・出産を乗り越えたママ達は⁡そのままで十分素敵だし、素晴らしい。⁡自分の頑張っている部分に目を向けて、自信と誇りを持って⁡子育て一緒に楽しんでいきましょうね。

だいすきなママやパパが自分のことをしっかり見て微笑みかけてくれる時間は⁡どんなに短くてもこども達からしたら、この上ない、幸せを感じる時間です。⁡親子で触れ合うことで親もこどもも、心から癒されて、こどもは心と脳の発育にも良い刺激を受けます。⁡そんな、我が子との信頼関係を深める時間を⁡"親子マッサージ"の時間を通して一緒に見つけ、楽しみませんか？

パパも頑張っている、ママも頑張っている。お互い、家族を守るためにこなすことは違うから全てを知ることは難しいけど、相手も頑張って1日こなしたことには寄り添って讃えられる存在でいられると最高ですよね。

Lokoleiの親子マッサージ教室ではマッサージをお手本通りに出来た・出来なかったはあまり大切にしていません。⁡私が1番大切にしていることは"目の前の我が子との時間を楽しむ空間"⁡なのです。

ママ達がいつもこなしている、その"当たり前"は、当たり前じゃないんです。ちゃんと、ママ自身が家族のことを想って考えて、頑張っている証です。毎日大切な我が子を、無事に守り抜き、1人の人間を育てあげている。本当に素晴らしいことをママ達はしています。そんなママ業をこなして頑張っている、自分自身を、もっと褒めて認めて、受け入れてあげてください。⁡でも、そんな当たり前を、時には手放していい。むしろ、手放すことも大切にしてほしいと思っています。

今回は、以前質問箱に送ってくださっていたママからのお悩みについて、ポジティブ変換していきます。⁡物事は見方次第でどうとでも変わるし自分の歩んでいく道も豊かに変えていける、子育てをしている自分に自信を持って誇りに思えるママが1人でも増えていけるように伝えていけたらと思います。